低卡酸奶蛋黄酱/吐司三明治夹心
高效快手简餐，满足餐，酸酸甜甜不寡淡无味，减脂菜也能很美味！！ 参与活动: #本周热榜来袭！#
-
步骤1/7
点击查看大图
摆盘
-
步骤2/7
点击查看大图
准备酸黄瓜，酸奶 ， 金枪鱼罐头，任意随便什么配料都可以，自己喜欢的
-
步骤3/7
点击查看大图
两根酸黄瓜，破壁机搅成沫，或者切成片都可以
-
步骤4/7
点击查看大图
加入酸奶搅拌均匀，
-
步骤5/7
点击查看大图
再放入喜欢的配料，比如鸡蛋，虾仁，包菜，玉米粒，搅拌均匀就可以了
-
步骤6/7
点击查看大图
随便一搭配，绝顶美味
-
最后一步
点击查看大图
早餐吃这个又快又营养，最主要很解馋呀，不会寡淡无味
可以放点欧芹或者香菜，说实话，酸奶可以蘸酱油吃，加鸡蛋，老好吃了，一点都不黑暗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-06
吐司三明治夹心的相关分类
吐司三明治夹心的相关推荐
-
鸡蛋酱三明治
22590人看过 -
排骨土豆炖豆角
10704581人看过 -
过年吃年糕不能少了他~辣白菜炒年糕
921534人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#什锦年糕汤
150375人看过 -
鲜肉馄饨#夏天夜宵High起来！#
366565人看过 -
#夏日冰品不能少#水果冰粉～简单易学
2575591人看过 -
鸡蛋酱瓜三明治
4466人看过 -
#夏日吃货嘉年华#夏天夜市很畅销的冰粉，自己在家做
198092人看过 -
#一人一道拿手菜# 菌菇鸡蛋丝瓜汤
8508775人看过 -
山药红枣银耳羹#美味开学季#
197545人看过 -
#一周减脂不重样#西红柿炒年糕
220857人看过 -
夏日消暑/解辣神器：红糖冰粉
33999125人看过
