清炖羊肉汤
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营养分析
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46克
216克
40克
1441
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
用水浸泡2-3小时,适量放些盐可以帮助排除腥味和血水,泡后再用流水冲洗干净。
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步骤2/8
冷水下锅把羊蝎子、羊脖子、羊腿肉一起焯水,水中只要放些料酒即可。
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步骤3/8
等水开翻滚时用勺子舀出浮沫,记住一定要多次直至没浮沫为止。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2023-12-25
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