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冬日养胃木瓜山药小米糊

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柠檬小兔砸
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2克
5克
54克

209
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
都乐木瓜 170—200g
、
山药 50g
、
小米 50克
、
清水 600ml
、
冰糖 10克
烹饪步骤
小贴士

山药与小米健脾养胃，加上木瓜独有的木瓜蛋白酶，帮助消化，冷冷的天非常适合家中的长辈暖暖地来上一碗! 都乐木瓜生长在马图图姆火山脚下，肥沃火山土壤孕育，每个木瓜长足10~12个月，软糯顺滑，天然纯甜，报恩木瓜，一口接一口！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-21 · 江苏省

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