清蒸挪威北极鳕鱼
挪威北极鳕鱼肉质鲜嫩，口感细腻顺滑，而且营养丰富，是优质的高蛋白低脂肪食材，非常适合添加辅食的小宝宝和健身减脂的大宝宝们～ 清蒸的做法保存了鳕鱼的鲜美与营养，简单易操作，新手妈妈快点学起来吧～ 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
5克
0克
1克
50
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/5
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鳕鱼解冻后放少许料酒腌制十分钟左右.
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步骤2/5
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腌制好的鳕鱼放入蒸锅蒸6分钟左右.
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步骤3/5
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倒出盘子里的蒸出来的水，淋上宝宝酱油，放上葱丝.
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步骤4/5
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锅中倒入少许食用油，烧热后浇在鳕鱼上即可.
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最后一步
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营养又鲜美的清蒸挪威北极鳕鱼就完成了.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-14 · 上海市
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