助眠3黑豆浆|内调外养|增强体质
浏览 19.5万 · 收藏 5762
将做法保存到手机
助眠3黑豆浆|内调外养|增强体质 皮肤暗黄，睡眠不好的姐妹一定要试试！ 黑豆真的是很好的豆类，不仅补肾、健脑益智、养颜美容，备孕期的女生都爱喝黑豆浆，因为黑豆还能促进卵泡发育，原因是黑豆浆当中含有一定量的大豆异黄酮，以及植物蛋白和纤维素等营养成分，被人体吸收可以让女性子宫内膜的厚度得到增加，从而使卵泡发育受到刺激。每天喝一杯不同搭配的黑豆浆，全面提升身体质素！ 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好黑米、黑豆、黑芝麻、红枣、桂圆肉洗净放入破壁机中。
-
步骤2/5
点击查看大图
加入适量水。
-
步骤3/5
点击查看大图
选择豆浆按键，38分钟后即可制作完成。
-
步骤4/5
点击查看大图
助眠3黑豆浆|内调外养|增强体质
-
最后一步
点击查看大图
黑豆就是一个宝！皮肤暗黄，睡眠不好的姐妹一定要试试！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-08 · 北京市
换个做法
助眠3黑豆浆的相关分类
助眠3黑豆浆的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#三黑豆浆
187575人看过 -
黑芝麻红豆豆浆
188676人看过 -
巨好喝的五谷豆浆，姐妹们一定要试试哦❗️
609841人看过 -
养肝补脾的红枣豆浆
1651148人看过 -
红枣五谷豆浆
1370459人看过 -
#养生打卡#补肾黑芝麻浆
196144人看过 -
南瓜豆浆#假期吃什么#
181750人看过 -
【豆浆机】三黑豆浆
542370人看过 -
#流感季饮食攻略#香橙豆浆
183254人看过 -
#秋日养生这样吃#花生核桃豆浆
196820人看过 -
健康香甜五红豆浆
184886人看过 -
#流感季饮食攻略#健脾润燥|美白修复|百合银耳豆浆
180537人看过
