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牛肉粒炒西兰花

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Angelababy简
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82克
52克
52克

1089
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
牛腩 适量
、
西兰花 1颗
、
土豆 1个
、
小葱 1根
、
生姜 2片
、
白萝卜 小半个
、
老抽 适量
、
蚝油 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
冰糖 适量
、
八角 2个
、
香叶 2片
、
食用油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

这里用牛腩做的所以水提前炖牛肉了！如果用里脊牛肉很嫩的牛排肉，可以提前用生抽，蚝油，盐，黑胡椒粉，淀粉腌制20分钟，然后平底锅煎8成熟，再炒土豆片和西兰花

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-22 · 上海

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