南瓜胡萝卜红薯汤
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这几天特别爱吃水煮的食物，家里正好有南瓜、胡萝卜、红薯，想想这几个食材营养都比较丰富，且都带有甜味，放一起煮，应该很不错。说干就干，没想到做起来简单，吃起来香甜！ 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#
营养分析
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1克
4克
103克
212
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
将南瓜、胡萝卜、红薯洗净，去皮切成拇指大的小块。
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步骤2/3
砂锅中盛适量水，喜欢汤水多的可以多加点水。
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最后一步
冷水放入南瓜、胡萝卜、红薯，大火烧至水开，让后转小火炖至南瓜、胡萝卜、红薯软糯，便可出锅食用。
小贴士
不爱太甜的可以不放冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-08 · 上海市
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