是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
油焖茭白的做法 点击查看大图

油焖茭白

浏览 147140 · 收藏 4940
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

meggy跳舞的苹果

茭白富含淀粉、蛋白质等营养素，口感鲜嫩，油焖素炒非常好吃，不知不觉，一盘入肚了。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
营养分析 查看详情

32克
10克
56克

470
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
茭白 7根
、
红甜椒 1根
、
小葱 3根
、
植物油 30克
、
盐 2克
、
白糖 10克
、
生抽 10克
烹饪步骤
小贴士

1. 油稍微多一些，这样能让茭白均匀受热；茭白不吸油，出锅后多余的油会留在盘中； 2. 盖盖焖一会儿，水蒸汽还能加速茭白成熟； 3. 配菜不宜多，起到调节色彩和口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-06

换个做法

油焖茭白的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 竹笋 蒜苔 更多

油焖茭白的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许