西蓝花虾滑蒸蛋【宝宝辅食】
在大家印象里，提到护眼蔬菜，第一时间想到的就是胡萝卜。 但很多人都不知道，和胡萝卜比起来，西蓝花才是那个“护眼冠军”！
-
步骤1/6
点击查看大图
西蓝花切成碎末，这里我不用梗，就用西蓝花头的部分就可以。沸水下锅，焯一下就能捞出来了，这样焯好水的西蓝花碎还能保持翠绿的颜色。
-
步骤2/6
点击查看大图
碗里打入2个鸡蛋，搅匀了备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
虾泥你们用现成的也好，或者自己剥虾搅碎也行。加上蛋清、玉米淀粉和盐，搅拌均匀，到这一步，食材的准备工作就完成了。
-
步骤4/6
点击查看大图
将虾泥铺到碗里，用铲子稍微将表面平整一下，涂抹均匀，就能倒入蛋液了。
-
步骤5/6
点击查看大图
冷水上锅，水开计时蒸15分钟，等虾糕熟透就能取出来了。
-
最后一步
点击查看大图
蒸好的虾糕还是很容易脱模的，切成差不多大的小块块，和孩子一起分享着吃吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-12
西蓝花虾滑蒸蛋的相关分类
西蓝花虾滑蒸蛋的相关推荐
-
宝宝辅食:宝宝超爱吃的香蕉饼
18253人看过 -
#中小学生营养餐#芥末虾球
134822人看过 -
白汤如脂的老妈蹄花汤
3191226人看过 -
经典夏日快手菜，无油烟更方便~
1609153人看过 -
【宝宝辅食】番茄山药小鱼面
31435人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#青椒炒五花肉
203023人看过 -
超级下饭菜：土豆丁汇鸡腿肉
227476人看过 -
#肉食主义#蒜蓉粉丝蒸大虾
135325人看过 -
奶香玉米饼 宝宝辅食微课堂
721498人看过 -
红烧香菇白芸豆
28337人看过 -
宝宝辅食：胡萝卜西蓝花虾肠
41821人看过 -
全麦馒头
31031人看过
