西蓝花虾仁蒸蛋
春节长假, 亲朋好友聚首、兄弟姐妹相见，许多人连续“作战”,在节日期间大鱼大肉。过完节了，咱们吃点清爽的！ 今天分享一道低脂健康的节日美味——西蓝花虾仁蒸蛋，口感嫩滑，营养丰富还不长肉！操作简单，搅一搅蒸一蒸就搞定，调味料也只用了“美极”鲜味汁。过多的调味品会破坏虾仁和鸡蛋的鲜美，“美极”鲜味汁能激发食材本味，让美味好吃不打折！
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/9
点击查看大图
西蓝花掰成小朵，虾仁去虾线，用热水浸泡5分钟
-
步骤3/9
点击查看大图
鸡蛋打散，加入清水搅拌均匀
-
步骤4/9
点击查看大图
鸡蛋液过筛倒入深盘中
-
步骤5/9
点击查看大图
将西蓝花和虾仁控干水分，摆放到蛋液中
-
步骤6/9
点击查看大图
盖上耐高温保鲜膜，用牙签扎几个小洞
-
步骤7/9
点击查看大图
放入蒸锅中蒸15分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
取出后淋上'美极'鲜味汁即可
-
最后一步
点击查看大图
好吃易上手，快来试试！
1.用热水浸泡西兰花和虾仁更卫生，还能去除多余的水分。
2.“美极”鲜味汁用来炒饭、做蘸料或者腌料也是优质之选。
3.“美极”鲜味汁用量少但可提供足够的咸鲜滋味，大家根据自己口味少量多次添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-18
西蓝花虾仁蒸蛋的相关分类
西蓝花虾仁蒸蛋的相关推荐
-
西蓝花虾滑蒸蛋【宝宝辅食】
35413人看过 -
芦笋牛肉
126462人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#虾仁豆腐蒸蛋
147270人看过 -
炒榨面
98446人看过 -
秋冬益气补血养生糖水-五红汤#洗手作羹汤#
1288812人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
1996396人看过 -
虾仁炒西兰花
7766568人看过 -
芦笋牛肉
126845人看过 -
年夜饭菜谱～腰缠万贯
197770人看过 -
蒜片苦瓜----健康饮食必备
346361人看过 -
#巨下饭的家常菜#捞汁小海鲜-八爪鱼，够味儿
204781人看过 -
#豆果10周年生日快乐# 厚油黄小米山药粥
218835人看过
