不用放一滴油的香酥烤挪威青花鱼柳的做法 点击查看大图

不用放一滴油的香酥烤挪威青花鱼柳

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晓筱家

无需油炸，也可以做出好吃的青花鱼柳，口感酥脆软糯，鱼肉鲜嫩饱满紧实，特别好吃，喜欢吃青花鱼的朋友一定要试试这个做法，挪威青花鱼营养价值丰富 包含：滋补养胃、促进胎儿发育，催乳、预防疾病、补血护肤、保护肠胃、促进脑力发育 ，无骨无刺，适合老人孩子食用，富含健康的油脂欧米茄3，营养好吃美味 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
营养分析 查看详情

5克
8克
11克

115
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
挪威青花鱼柳 2片
、
鸡蛋 1个
、
面包糠 适量克
、
玉米淀粉 适量克
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-06

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