蒜香红薯烧毛豆
毛豆和红薯都是日常生活中比较常见的食物，毛豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，而红薯中含有大量的碳水化合物、维生素、膳食纤维等，适量食用能够促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用 参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#
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准备食材如图，
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起锅烧油炒香蒜末
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加入红薯毛豆翻炒均匀
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加一勺太太乐减盐鲜酱油调味
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加入适量太太乐鲍汁蚝油调味，双鲜滋味，一挤即得，味道鲜美，使用方便
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加入适量清水煮开
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焖煮至红薯软烂成熟，大火收汁
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装盘食用
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成品图
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红薯粉糯香甜，毛豆软糯咸香，好吃营养
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最后一步
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美味可口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-03
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