轩的不重样早餐1279
五月十二日早餐分享：肥牛饭 制作步骤：1、提前一晚预约蒸杂粮米饭2、锅中倒入1000毫升左右水煮开后放入洋葱、3/4勺味淋、1勺酱油、3/4勺蚝油（炒菜用的大勺）和姜片3、放入玉米粒、红萝卜、香菇、褐菇、金针菇、姬松茸（蔬菜和菌菇看自己喜好放，目的就是食物的多样化摄取）煮熟后捞出4、放牛肉片（或者厚切的肥牛片，感觉比薄的好吃，肥牛片可以提前焯一下水）煮熟即可5、切一点生菜丝和水果摆盘，搭配柠檬酸梅汤 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
41克
62克
83克
928
千卡
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步骤1/10
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提前一晚预约蒸杂粮米饭
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步骤2/10
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锅中倒入1000毫升左右水煮开后放入洋葱、3/4勺味淋
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步骤3/10
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1勺酱油、3/4勺蚝油（炒菜用的大勺）
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步骤4/10
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姜片
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放入玉米粒、红萝卜
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步骤6/10
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香菇、褐菇、金针菇、姬松茸（蔬菜和菌菇看自己喜好放，目的就是食物的多样化摄取）
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步骤7/10
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煮熟后捞出
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步骤8/10
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放牛肉片（或者厚切的肥牛片，感觉比薄的好吃，肥牛片可以提前焯一下水）煮熟即可
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步骤9/10
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切一点生菜丝和水果摆盘，搭配柠檬酸梅汤
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最后一步
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早上好☀️
酸梅汤可以自己晚上煮一壶早上正好喝
乌梅3颗，山楂片5克、洛神花5朵，（茯苓和甘草放不放都行，晚上煮开后根据口味放入冰糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-21
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