富含维C的椰蓉橙子软糕
橙子有着较好的提高机体免疫力的功效，因为橙子当中富含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成，对于抵抗力低下的人群，如果适当的吃橙子补充维生素C，能提高人体免疫力，把橙子换个吃法，让不爱吃水果的孩子爱上吃水果。 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
1克
4克
80克
296
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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橙子扒皮分开小瓣
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步骤2/12
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放破壁机按果汁键
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步骤3/12
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用筛子过滤残渣
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步骤4/12
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过滤好300克的橙汁倒入不粘锅
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步骤5/12
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往橙汁里倒入30克玉米淀粉
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步骤6/12
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继续放入10克糖一起搅拌均匀
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步骤7/12
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小火不停搅拌，直至黏稠
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步骤8/12
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容器里刷一点油，把熬好的橙汁倒进去
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步骤9/12
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两个小时就凝固成型了
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步骤10/12
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切成小块
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步骤11/12
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倒入椰蓉
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最后一步
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QQ弹弹，酸酸甜甜的橙子软糕就做好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-20
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