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破防了，家人们一定要试试这道苦瓜酿肉！

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小沁画语

今天教大家一道适合男女老少的苦瓜酿肉，清热降火又下饭！苦瓜的清香夹杂着肉馅的酱香，清爽又饱满！！苦瓜这样做，就连不吃苦瓜的人都连连称赞！ 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
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107克
48克
101克

1530
千卡

食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
猪肉馅 250克
、
苦瓜 1根
、
盐 5克
、
蚝油 2勺
、
生抽 4勺
、
白胡椒 少许
、
淀粉 5勺
、
油 2汤匙
、
鸡蛋清 1个
、
白糖 半勺
、
面粉 60克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-20 · 四川省

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