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菠萝炒鸭肉

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悦食小厨

鸭肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉， 食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。
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0克
2克
22克

74
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
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30~60分钟   |   切墩(初级)
鸭肉 一边鸭
、
菠萝 半个（喜欢吃的可以放一个）
、
姜 适量
、
盐 适量
、
生抽 一勺
、
老抽 一小勺
、
蚝油 一勺
、
白糖 半勺
、
蒜末 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-04

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