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减脂餐：香辣低脂蒸茄子，快手家常菜

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加油刘小厨

减脂期，少不了一道香辣开胃的低脂蒸菜 今天用太太乐鲍汁蚝油、芝麻香油、红烧酱油 小米辣、白芝麻、葱花、蒜末调制了一个绝佳的酱料，制作出来的茄子低脂健康，香辣美味 简直是减脂期的最佳快手菜吖 参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#
营养分析 查看详情

12克
10克
44克

296
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
茄子（小小的） 4个
、
蒜末 2瓣
、
小米辣 2-3个
、
葱花 少许
、
熟白芝麻 1小把
、
太太乐鲍汁蚝油 1勺
、
太太乐红烧酱油 2勺
、
太太乐芝麻香油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-14 · 广东省

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