懒人菜《清蒸鲈鱼》
清蒸鲈鱼巨好吃，不一样的鱼味，大家可以尝试做 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
0克
3克
5克
30
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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鲈鱼洗干净沥干水份，放姜片，放一小勺盐腌制10分钟。
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步骤2/8
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水开下锅蒸15分钟
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步骤3/8
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蒸好后把生姜和水倒掉
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步骤4/8
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准备香菜段，姜丝，葱丝，辣椒丝。
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步骤5/8
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把姜丝，辣椒丝，葱丝，香菜段铺在鱼身上
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步骤6/8
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烧热油，把热油淋在鱼身上
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步骤7/8
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放4勺蒸鱼酱油
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最后一步
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做好啦
1.我蒸的这条鲈鱼只有一斤，如果买的大一点的可以蒸20分钟，不知道鱼熟不熟的，可以用筷子插在鱼身上，能轻松的插进去就熟了。
2.酱油一定要用蒸鱼酱油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-05
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