南瓜山药牛肉粥
南瓜山药牛肉粥滋阴补气,健脾益气,在家也能熬出好粥 。 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 为爱下厨 七夕橄浪漫#
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步骤1/13
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大米淘洗净,用清水浸泡半个小时,捞出沥去水分备用。
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步骤2/13
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南瓜去皮切小丁备用。
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步骤3/13
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山药去皮切小丁备用。
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步骤4/13
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生姜切丝。
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步骤5/13
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小葱切末。
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步骤6/13
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牛肉剁成细末,加入姜丝、料酒、少许油、淀粉,用筷子拌匀后腌制15~30分钟。
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步骤7/13
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锅中倒入一半清水烧开。
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步骤8/13
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放入大米。大火煮开后转小火慢煮约20分钟。
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步骤9/13
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米粥熬煮至米粒开花,中途可适时搅拌一下防止粘锅和溢出。
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步骤10/13
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加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟。
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步骤11/13
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放入腌好的牛肉末,搅拌均匀。
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步骤12/13
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再煮5分钟左右直至沸腾,最后调入盐和香葱搅匀即可。
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最后一步
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即刻享受美味。
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发布于 2023-08-23
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