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椒香巨好吃牛肉土豆条

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晴晴的减脂食记

‌‍‍‌‍​‌‌‍​‍‍‌‌‌​‍‍‍‍‍​‍‍‌‌‌​‌‌‌‌‌​‌‍‍‌‍​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‍‍​‌‍‍‍‍​‌‌‍‌​‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌‌‌​‍‌‍‌​‍‍‍‍‌​‍‌‌‌​‌‍​‌‍‍‌​‌‍‍‌​‌‍‍‌‍​‌‌‍​‍‍‌‌‌​‌‌‌‌‌​‌‍‍‍‍​‌‌‍‌​‌‍‍‌‍​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‌‍‍‍​‌‍‍‍‍​‍‍‍‍‍低卡高蛋白，椒香嫩滑巨好吃！ 建议正在减脂的姐妹们每天都要摄入适量的肉类，它能帮助你燃烧脂肪、增加肌肉 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛肉 1块
、
土豆 1 个
、
黑胡椒 1 勺
、
料酒 1 勺
、
生抽 半勺
、
蚝油 半勺
、
淀粉 1 勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-16 · 云南省

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