夏日生蚝焖饭:露营美食
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单人露营时必备的主食焖饭 推荐使用带涂层的铝饭盒 好清洁 当然如果造得厉害 也可以选择不带涂层的 蒸烤焖炒，样样全能 夏天是吃海鲜的季节 生蚝开壳比较难 可以先蒸开壳 然后用袋装密封腌制冷藏 焖饭时加入 一同加入做熟即可
营养分析
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3克
2克
8克
60
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-24 · 湖南省
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