苹果酵素～瘦身助消化，软化血管，消除疲劳
浏览 5.6万 · 收藏 3303
将做法保存到手机
喝酵素可以增强胃肠排毒，美容养颜，促进新陈代谢，抗氧化！好处多多哦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
新鲜苹果切成小块放入发酵容器，倒入纯净水和砂糖，搅拌搅拌，盖上盖子，放室温避光处发酵3-5天！
-
步骤2/3
点击查看大图
中途每天搅拌一下排气
-
最后一步
点击查看大图
四天后，过滤出果肉，将果汁装瓶放冷藏保存。喝的时候兑凉开水喝。
小贴士
发酵容器要清洁消毒，不能沾油！！！刀具砧板消毒，用到的勺子搅拌棒也要消毒过。水果保持新鲜，不能有烂的。发酵期间每天搅拌1-2次，排气，促进发酵！发酵时放避光处室温发酵，不用冷藏，温度28-35度最佳，冬季发酵延长时间。发酵完成后，打开盖子闻到水果香甜略微带酸味即可，发酵时间越长越酸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-12 · 浙江
换个做法
苹果酵素的相关分类
苹果酵素的相关推荐
-
胡萝卜芹菜黄瓜酵素
47546人看过 -
教你腌制糖蒜
1190813人看过 -
西红柿酵素
65238人看过 -
干煸土豆丝
33086人看过 -
#夏日开胃餐#酸辣干煸土豆丝
136537人看过 -
水晶糖蒜
9144725人看过 -
云南菜～炸洋芋（麻辣）
109995人看过 -
水果酵素素
122219人看过 -
炸洋芋
205653人看过 -
干煸土豆丝
31717人看过 -
美白淡斑减肥排毒——史上最简单的柠檬酵素
81929人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3358710人看过
