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芒果彩蔬虾仁炒饭

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瑗瑗baby

夏日炎炎，孩子吃饭吃不下怎么办？就让我来治愈孩子的胃口吧。今天我分享的这道菜是把孩子喜欢吃的水果和蔬菜都做进饭里去了，这饭看起来不仅颜值高，还特别开胃有食欲。家里的小朋友都特别爱吃芒果，芒果做出来的饭菜是特别开胃的，酸甜可口，大人和小孩都爱吃！ 芒果有“热带水果之王”的美称，含有糖、蛋白质、粗纤维等，且含有较丰富的维生素A、维生素C；而矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分，具有滋润肌肤、缓解便秘等功效，适量吃芒果可以提高机体免疫力！ 参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大米 1量杯
、
芒果 2个
、
白蘑菇 3朵
、
虾仁 60克
、
甜玉米粒 40克
、
豌豆粒 40克
、
胡萝粒 40克
、
松仁粒 30克
、
盐 2克
、
生粉 3克
、
香肠 4根
、
太太乐原味鲜特级酿造酱油 30毫升
、
植物油 30克
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

1、虾仁加入盐和生粉一起腌制，可以使炒出来的虾仁脆甜弹牙 2、米饭要用隔夜米饭或者提前煮好放凉的米饭来炒，这样炒出来的饭才会粒粒分明，不黏糊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-06 · 广东省

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