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#减脂好鸡腿 清蒸鸡大腿

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一格手工宝宝点心

半个月前和朋友一起出去玩，景区有专门给人拍照的，于是我们换了汉服拍照，发现自己胖得不好意思和朋友同框，于是，减吧……
营养分析 查看详情

2克
7克
8克

80
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
鸡腿 3块
、
生抽-腌制 2大勺
、
胡椒粉-腌制 1/2小勺
、
盐 小半勺
、
姜 2片
、
蒜 5瓣
烹饪步骤
小贴士

这道鸡腿减脂期间真的很合适，比较嫩，又滑，不柴，好吃的~ 推荐给姐妹们，祝大家减脂愉快~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-29 · 安徽

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