简简单单清蒸龙胆石斑鱼
小朋友很爱吃鱼，这个清蒸石斑鱼超简单，只要鱼新鲜，随随便便做都好吃～ 参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#
46克
84克
7克
773
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/5
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石斑鱼处理好以后，在鱼腹和鱼鳃里塞入姜片胡萝卜片和葱片去腥～鱼和盘子中间可以放两根筷子或者用姜片隔开，蒸的时候更容易热气渗透，水开以后上锅蒸十分钟，再焖两分钟
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步骤2/5
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蒸好以后，把鱼上的所有配料拿走，蒸出来的水都倒掉
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步骤3/5
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起锅热油至冒烟
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步骤4/5
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小朋友吃的，所以鱼上铺上胡萝卜丝，姜丝和葱丝，热油把姜丝葱丝都浇透
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最后一步
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浇完热油以后，倒上鲜香的生抽～简单营养的清蒸石斑鱼就好啦，新鲜的食材往往只需要简单的烹饪哇
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-27 · 北京
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