减脂餐|网红凉拌柠檬虾
拯救夏天没食欲 简单快手,清爽开胃,低脂低卡高蛋白!
5克
96克
33克
560
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材(基围虾/黑虎虾都行)
-
步骤2/9
点击查看大图
黑虎虾去虾线,冷水下锅,放生姜+料酒去腥。
-
步骤3/9
点击查看大图
黑虎虾煮至变色捞出,泡一下冰水更佳。
-
步骤4/9
点击查看大图
煮虾的时候,自制懒人海鲜凉拌汁:在蒜末+洋葱末+小米辣+芝麻上淋入少许热油爆香,再倒入适量海鲜捞汁。
-
步骤5/9
点击查看大图
焯水煮熟的黑虎虾,剥壳后放在洋葱丝上。
-
步骤6/9
点击查看大图
淋上自制的海鲜凉拌汁,拌匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
凉拌柠檬虾就做好啦密封放冰箱冷藏半小时以上,风味更加哦~
-
步骤8/9
点击查看大图
黑虎虾厚实Q弹饱满,带着鲜味回甜!
-
最后一步
点击查看大图
清爽开胃,好吃到停不下来哦这个凉拌汁最后拌个面或粉,也是绝绝子哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-18 · 湖北省
网红凉拌柠檬虾的相关分类
网红凉拌柠檬虾的相关推荐
-
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
360144人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1918123人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5446133人看过 -
#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
119762人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
837163人看过 -
破防了,这么好吃的减脂餐
242417人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1361931人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
203984人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1404527人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5782833人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1068082人看过 -
减脂杂粮代餐-燕麦南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#
229135人看过