家常卤肉饭——香甜软糯、入口即化

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小朋友们很快要放暑假了，各位麻麻是不是都在犯愁给宝贝们做什么饭了呢，今天分享的这个卤肉饭是台湾的传统名小吃，制作原料主要有猪五花肉、鹌鹑蛋、米饭等，肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢。带有厚重口感的卤肉，配上一碗蒸的不软不硬的白饭，每一粒米都吸满浓郁汤汁，好吃到舔盘.

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206克
46克
39克

2110
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

五花肉 300克

、

香菇 4朵

、

鸡蛋 2个

、

八角 2个

、

桂皮一小块

、

香叶 1片

、

冰糖 20克

、

食用油适量

、

盐 6克

、

味极鲜酱油 3勺

、

老抽 2勺

、

蚝油 1勺

、

红圆葱半个

、

姜片 3片

、

小油菜适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
先煮几个鸡蛋，煮熟后放进冷水浸泡着，容易剥皮.
步骤2/10 点击查看大图
新鲜的五花肉洗干净，切成筷子粗细、肥瘦均匀的小块、圆葱和香菇切成丁备用.
步骤3/10 点击查看大图
热锅放油，放入圆葱丁，开中火慢炸，炸至金黄，注意不要炸糊了，会变苦，将炸好的圆葱盛出，剩余的油可以用来炒菜，有种很香的葱油味.
步骤4/10 点击查看大图
锅留底油，放入切好的五花肉，中火煸出多余油脂，这样做好以后就不会太腻.
步骤5/10 点击查看大图
将炸好的圆葱酥、香菇丁、煸炒过的肉丁、熟鸡蛋、三片姜，一起放入砂锅内.
步骤6/10 点击查看大图
碗中放三勺味极鲜酱油、两勺老抽、一勺蚝油，加少许温水搅匀.
步骤7/10 点击查看大图
砂锅内倒入适量的水，放20克冰糖，6克盐，喜欢吃甜口的可以多放几块冰糖，把上一步调好的红烧料汁倒进砂锅，放入料包（八角两个、桂皮一小块、香叶一片），大火烧开，转中小火慢炖一小时.
步骤8/10 点击查看大图
一小时后打开锅盖，大火收一下汁，让汤汁变得浓稠即可.
步骤9/10 点击查看大图
荤素搭配才健康，清水加一点点盐、几滴食用油煮一些青菜.
最后一步点击查看大图
热米饭打底，放两勺卤好的肉，浇上一勺浓郁的汤汁，鸡蛋对半切开，再放两颗烫好的青菜.就可以大快朵颐了，一口超级满足.