营养早餐 ——菌菇肉酱面

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夏天来了，天气越来越热,宝宝本来就挑食，这下子胃口更不好了。作为娃他妈，可真的急坏了，吃饭可是头等大事，身体所需的营养跟不上，影响生长和发育。相信所有的宝妈都和我一样，给宝宝吃的所有食材都要精挑细选，平日里做饭不会给宝宝放过多的调味料，怕含太多盐和添加剂,吃了不健康。我给宝宝用的是“太太乐原味鲜”小小瓶酱油，这款酱油0添加*，减盐25%*,拥有专利技术*发酵提鲜,含有源自大豆、小麦、玉米三重鲜美，减盐的同时还能保证鲜美滋味,宝宝很爱吃,感觉太太乐很懂宝贝的口味。今天早餐给宝宝做了菌菇肉酱意面，微酸带点甜的口感，酱汁裹满了面条，“刺溜”一下，那叫一个爽，大人孩子都超爱吃! 对有宝贝的家长来说，吃饭可是头等大事！想让孩子爱吃，又要保证孩子吃的健康，#太太乐原味鲜小小瓶酱油#来帮您。安心0添加，减盐更提鲜，#让宝贝爱上每一顿饭#。快来get宝贝一周美味不重样菜谱，上传您家宝贝的营养食谱还有机会赢品牌大奖哦 #戳链接#

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28克
88克
209克

1246
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

口蘑 100克

、

白玉菇 100克

、

太太乐原味鲜”小小瓶酱油10克 10克

、

洋葱 50克

、

里脊肉 100克

、

橄榄油 15克

、

大蒜 3瓣

、

西红柿 3个

、

黑胡椒 3克

、

意面 200克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材
步骤2/13 点击查看大图
菌菇类、里脊肉、西红柿、洋葱分别用料理机打碎
步骤3/13 点击查看大图
打碎的肉沫加2勺淀粉抓匀
步骤4/13 点击查看大图
先把意面煮熟,捞出控干水分，倒入4克橄榄油拌匀，以免粘连，备用
步骤5/13 点击查看大图
热锅冷油，蒜沫爆香后倒入洋葱碎煸香
步骤6/13 点击查看大图
倒入肉沫炒香盛出备用
步骤7/13 点击查看大图
倒入西红杮碎炒出茄汁
步骤8/13 点击查看大图
炒好的肉沫、蘑菇碎翻拌均匀
步骤9/13 点击查看大图
倒入'太太乐原味鲜'小小瓶酱油、黑胡椒翻拌2分钟左右
步骤10/13 点击查看大图
炒好的肉酱，如果不摆卡通造型，直接倒入煮好的意面翻拌均匀，就可以尽情享用了！
步骤11/13 点击查看大图
摆好造型
步骤12/13 点击查看大图
萌萌哒！
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这也太可爱了吧！宝宝好喜欢

小贴士

煮意面的水一定要没过意面，水开后再放意面小火慢煮; 食材搭配可以根据宝宝口味喜好进行调整; 份量也可以根据家人食量进行调整. 注释:【专利技术】*中国发明专利ZL200880108107.0 【0添加】*未额外添加防腐剂苯甲酸及其钠盐、山梨酸及其钾盐、甜味剂三氯蔗糖和安赛蜜，且上述所有项目的检测值均低于相应国家标准的检出限【减盐25%】*与太太乐原味鲜醇鲜生抽比较，钠含量减少25%以上，比较数据来自太太乐公司内部检测结果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-09 · 山东

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