捞汁秋葵
大家在煮蔬菜时一定要放少量食盐、油，可以让煮出来的蔬菜不变色。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
1克
7克
24克
99
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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将秋葵洗净、去蒂
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步骤3/5
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水开后加入少量食盐、油，秋葵煮2-3分钟
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步骤4/5
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将秋葵捞出，放点蒜末、小米辣
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最后一步
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淋上珍选捞汁就可以开动了，5分钟做好一道菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-07 · 浙江省
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