捞汁海鲜拼盘
夏天来份捞汁海鲜拼盘倍儿爽！用珍选海鲜捞汁，去腥提鲜，鲜爽解腻，简单方便。0脂轻烹不轻味，想吃啥直接捞，省时省力！海鲜性凉，紫苏和生姜性温。紫苏和生姜搭配海鲜，不仅可以作为香料去腥增香，而且可以杀菌解毒驱寒 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
14克
43克
95克
442
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
提前准备：把花甲放入水中，多换几次水去除泥沙洗净备用；大虾剪去虾枪虾脚，开背去虾线备用
-
步骤2/6
点击查看大图
紫苏洗净备用
-
步骤3/6
点击查看大图
海鲜捞汁：小米辣、生姜和蒜瓣切末放入碗中，再将香菜和几片紫苏叶切碎一起放入碗中，倒入珍选海鲜捞汁拌匀
-
步骤4/6
点击查看大图
锅中烧开水，放入大虾煮熟捞出
-
步骤5/6
点击查看大图
再将花甲放入水中煮开至张口，盛出备用
-
最后一步
点击查看大图
将虾和花蛤放入盘中，紫苏切两刀放入拼盘，调好的料汁倒入拼盘中，浸泡半小时入味后开吃。酸甜咸鲜微辣，口味均匀，美味无比！
海鲜性凉，紫苏和生姜性温。紫苏和生姜搭配海鲜，不仅可以作为香料去腥增香，而且可以杀菌解毒驱寒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-04 · 安徽省
捞汁海鲜拼盘的相关分类
捞汁海鲜拼盘的相关推荐
-
自制捞汁小海鲜~鲜辣酸爽~好吃的舔手指
1471457人看过 -
捞汁海鲜
177328人看过 -
捞汁小海鲜
315127人看过 -
捞汁小海鲜
86059人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#捞汁小海鲜
111457人看过 -
夏日极简餐——捞汁小海鲜
153024人看过 -
夏日清清凉凉的捞汁小海鲜
66229人看过 -
#夏日餐桌降温企划#珍选捞汁小海鲜
157217人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜
119840人看过 -
擂椒皮蛋
883854人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
740057人看过 -
#巨下饭的家常菜#捞汁小海鲜-八爪鱼，够味儿
193195人看过
