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偶尔遇见——木耳拌藕片

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天蝎座小菜姬

今天和大家分享一款健康美味的小凉菜——偶尔遇见（木耳拌藕片）的做法供您参考。制作这道美食，我使用到了珍选原味捞汁。成品菜肴色泽鲜丽，咸鲜微辣，木耳藕片爽脆可口。是一道佐酒下饭的好菜！关键是操作简单，还低脂健康！喜欢的宝子，快去试一下吧！ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

12克
11克
63克

362
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
干木耳 50克
、
藕片 150克
、
蒜 5瓣
、
盐 多半茶匙
、
小米辣椒 4个
、
小葱 2颗
、
熟芝麻 1克
、
鸡精 1勺尖
、
生抽 1勺
、
老抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
香油 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.我这里用的是市售的藕片，您可以选择鲜藕去皮后切片使用。 2.不喜欢小米辣的宝子，可将小米辣换成干椒段。也可以将小葱替换成香菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-30 · 天津

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