蔬菜鲜虾棒【宝宝辅食】
对老母亲来说，最简单也有最有效的方法，就是营养的补充，就是吃。 特别是一些不爱吃菜、吃肉挑食的宝宝，你更需要注意了，不管是换搭配、换造型，营养这块儿一定不能拖后腿！ 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
21克
42克
67克
625
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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相比很多用料理机搅出来的虾泥，我更喜欢这种剁出来的，还保留了虾仁的颗粒感，吃起来也更有口感。
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步骤2/8
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这里的要加的蔬菜我也不太挑，西兰花、胡萝卜、山药、菠菜、油麦菜，家里有的你都能加进去，最后加上淀粉增加粘性，方便成团。
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步骤3/8
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做这种虾饼、虾棒，调味就很省心了。鲜菇粉、盐，家里有柠檬汁的你们也可以加上一点去腥，小宝宝的接受度更高啊。
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步骤4/8
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因为虾泥还是挺粘手的，提前给双手都抹上油，再取适量的虾泥整理成水滴状。
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步骤5/8
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先不着急插竹签，将做好的虾棒放入不粘锅里，小火慢烙。
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步骤6/8
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等到虾棒几面都已经被我们烙到表面金黄了，也基本都熟透了，这时候插上竹签，端盘上桌。
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步骤7/8
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这种蔬菜鲜虾棒，正好就是现在孩子们最需要的！
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最后一步
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口感、味道和营养都很在线，简单给孩子配点粥、配点主食，就能顶上你做一大桌子饭了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-25 · 辽宁
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