蔬菜全麦饼
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加入蔬菜的全麦饼,拌匀烙制轻松上桌,低脂低卡有营养。
营养分析
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1克
7克
45克
212
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备全麦面粉、黑全麦粉。
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步骤2/4
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加入清水拌匀,再加胡萝卜丝,青瓜丝。
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步骤3/4
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电饼铛预热涮油,摊开面糊。
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最后一步
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烙好涮酱,出锅。
小贴士
如果没有厨房秤,清水分次添加,不宜太稀。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-26 · 江苏
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