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黄瓜胡萝卜炒山药的做法

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黄瓜胡萝卜炒山药

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如果孩子平时不喜欢吃蔬菜，你一定要试试这道菜，保证他喜欢！参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

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21克
6克
48克

393
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

黄瓜半根

、

胡萝卜半根

、

山药 1根

、

木耳适量

、

葱半根

、

蒜 3瓣

、

盐适量

、

鸡精 1小勺

、

淀粉 1勺

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
黄瓜、胡萝卜、山药用狼牙刀切片备用。
步骤2/7 点击查看大图
锅中放水，水开将胡萝卜、山药和提前泡发的木耳焯水，捞出控干备用。
步骤3/7 点击查看大图
锅中放适量的油，放入葱、蒜爆香。
步骤4/7 点击查看大图
放入胡萝卜、木耳和山药翻炒。
步骤5/7 点击查看大图
放入黄瓜，用1小勺鸡精和盐调味。
步骤6/7 点击查看大图
水淀粉钩茨，大火快速翻炒均匀即可，颜色漂亮，味道清淡美味。
最后一步点击查看大图
给不喜欢吃蔬菜的孩子试试这道菜吧，可能会喜欢

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-24 · 北京

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