秒杀西餐厅卖的黄油蒜蓉香煎牛肋条
又到了厨娘的减脂期，开始做一道减脂餐菜谱～～～黄油蒜瓣香煎牛肋条吧！成品简直可以和外面西餐厅媲美，甚至味道还更胜一筹！哈哈哈 参与活动: #春日露营 易享“佳”味#
63克
103克
18克
1049
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/7
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1️⃣首先当然是准备好食材咯，牛肋条洗干净后用厨房纸吸干水分，蒜米去皮掰一瓣瓣，安佳黄油切20克出来待用，
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步骤2/7
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2️⃣平底锅下黄油小火加热融化，
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步骤3/7
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3️⃣接着下入蒜瓣至焦香，
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步骤4/7
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4️⃣接着放入牛肋条进去中火慢煎，煎至两面焦黄夹出来装盘
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步骤5/7
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5️⃣装好盘后，在牛肋条上撒上一层黑胡椒粉，再撒上一层黑胡椒盐颗粒，就可以开吃了，真的成品味道真的和西餐厅的香煎牛肋条一模一样的味道，哈哈哈哈
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步骤6/7
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6️⃣黄油蒜瓣香煎牛肋条成品图
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最后一步
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7️⃣上个全家福照片结束这道秒杀西餐厅的黄油蒜瓣牛肋条的介绍。
没有小贴士呢，就这样简简单单就可以做出美味无比的减脂餐菜谱，偷偷告诉你，黄油蒜瓣香煎牛肋条就算吃再多也不会胖呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-23 · 广西
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