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水煮大虾

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吃虾的好处很多，中医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物；虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分；虾是高蛋白、低脂肪的水产品。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
营养分析 查看详情

4克
93克
15克

469
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾 一斤
、
姜 适量
、
小葱 几根
、
料酒 一勺
、
盐 3克
烹饪步骤
小贴士

煮虾不需要放好多水，一大勺就够了，大火烧开小火焖5分钟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-20 · 江苏

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