健脾淮山排骨汤
脾胃不好，吃再好都没用，所以健脾的汤水适合一年四季饮用 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
84克
104克
11克
1216
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/10
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猪骨焯水后捞出冲洗干净
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步骤2/10
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淮山去皮后切成块
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步骤3/10
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锅中放入饮用水和姜片
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步骤4/10
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放入焯水后的猪骨
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步骤5/10
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放入淮山
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步骤6/10
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放入虾皮
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步骤7/10
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大火烧开后转小火炖1小时
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步骤8/10
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放盐
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步骤9/10
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煮几分钟
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最后一步
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装入碗中食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-16 · 广东省
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