番茄鱼块
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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步骤1/1
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1、鱼块用料酒、五香粉、盐腌制半小时2、锅中放油煎鱼块两面金黄备用3、番茄用开水烫后去皮4、锅中少许油,放入姜、蒜炒香,放入西红柿,出汁水放入半罐啤酒、生抽、盐、蚝油。5、最后放入鱼块,煮3分钟。撒葱花,完成。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-10 · 江苏省
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