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白斩鸡

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熊猫半糖

逢年过节宴请宾客，都会做一些辣的油腻的大菜，什么水煮鱼啊、红烧肉啊，做一道清淡而不失美味的菜才是最渴望的，今天的这道白斩鸡就是这样一道菜，鸡肉提供优质蛋白质，低脂高蛋白，焗熟的方式避免油腻，少油少糖，真正的减脂餐！款待朋友也不错！ 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
营养分析 查看详情

28克
51克
12克

488
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
琵琶腿 3个
、
盐 2克
、
胡椒粉 少许
、
姜片 2片
、
葱段 8段
、
葱花 10克
、
珍选捞汁 4勺
、
醋 2勺
、
香油 1勺
、
盐 2克
、
糖 2克
烹饪步骤
小贴士

半糖有话说～ 1、用电饭煲做鸡腿熟得快还不老，鲜嫩多汁； 2、这个蘸汁十分大众，老幼都喜欢，喜欢辣的也可以放一些小米辣等；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-10 · 天津

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