金雀花炒蛋
春暖花开，最近上市了好多时令的春菜，正好看到了金雀花，买了份和鸡蛋一起炒，把春天吃进肚子里。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
6克
14克
6克
138
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/9
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金雀花。
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步骤2/9
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清洗干净，去杂质。
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步骤3/9
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水煮开，放入金雀花烫30秒，取出。
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步骤4/9
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放入两个鸡蛋。
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步骤5/9
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拌匀。
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步骤6/9
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锅中倒入适量油，倒入鸡蛋混合液至凝固。
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步骤7/9
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翻炒，出锅。
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步骤8/9
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成品。
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最后一步
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成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-03 · 上海
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