清炒芦笋
芦笋又称露笋，富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，常吃芦笋可防癌抗癌、抗疲劳、抗衰老、减肥瘦身等。 平时芦笋吃法是下鱼火锅或炒肉，今天我来做道清炒，适合做减肥菜咯。 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
-
步骤1/8
点击查看大图
芦笋洗净，沥干水。
-
步骤2/8
点击查看大图
青椒切圈圈，蒜切片。
-
步骤3/8
点击查看大图
准备一勺剁椒。
-
步骤4/8
点击查看大图
芦笋切段。
-
步骤5/8
点击查看大图
热锅放油烧开放芦笋快速炒一下。
-
步骤6/8
点击查看大图
放青椒，蒜片，剁椒，快速炒。
-
步骤7/8
点击查看大图
放适量盐，滴几滴美极鲜味汁。
-
最后一步
点击查看大图
装碟，淡淡芦笋香，脆脆的，很下饭。
剁椒有盐味，放盐时要注意。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-30 · 湖南
清炒芦笋的相关分类
清炒芦笋的相关推荐
-
番茄炖牛腩
25016202人看过 -
蒜蓉小龙虾，好吃得汤汁都不放过
32765112人看过 -
炒腐竹
53406人看过 -
自制辣椒面
223817人看过 -
【多妈爱下厨】茄汁菜花
526270人看过 -
莎吉亚小编推荐健身餐---鸡丝炒芦笋
1494人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24490765人看过 -
鲜味了得-清炒芦笋虾仁#味达美年味小馆#
142171人看过 -
椒蛋蚝香油菜花
196700人看过 -
干锅有机菜花#我要上首页下饭家常菜#
2782495人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜蓉秋葵
1538999人看过 -
蒜蓉大虾
145388人看过
