减脂智利贻贝豆腐汤
一道非常简单且快的减脂食谱,无论你是办公室搬砖党还是图书馆学习学生党,都能轻松hold住,好做好吃还减脂 参与活动: #极地美味 一口鲜嫩多汁 高品质贻贝让你的餐桌“贝儿”有面儿#
13克
14克
7克
188
千卡
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步骤1/8
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食材准备
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步骤2/8
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锅中放水放入贻贝煮5-6分钟捞出
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步骤3/8
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另准备新的一锅水,烧开后放入买来的韩式辣椒酱拌匀
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步骤4/8
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放入豆腐,我懒得用刀切,于是用勺子直接挖进锅里
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步骤5/8
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放入贻贝,加入少许蚝油和生抽调味
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步骤6/8
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放入米粉和蔬菜快速煮一下
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步骤7/8
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捞出盛盘即可
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最后一步
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点赞,祝你越吃越瘦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-24 · 贵州
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