法式柠檬蒸鱼
鲈鱼新吃法,蒸出来的就是健康。轻食又营养,便捷又快手,适合当下年轻人吃轻食餐。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
-
步骤1/20
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/20
点击查看大图
小西红柿洗净
-
步骤3/20
点击查看大图
鲈鱼去鳞
-
步骤4/20
点击查看大图
鲈鱼开膛破肚,洗净
-
步骤5/20
点击查看大图
柠檬切片,大蒜切片,小红书对半切开
-
步骤6/20
点击查看大图
鲈鱼去骨,去刺
-
步骤7/20
点击查看大图
撒上黑胡椒粉
-
步骤8/20
点击查看大图
1勺料酒去腥
-
步骤9/20
点击查看大图
加2克太太乐蔬之鲜调味料
-
步骤10/20
点击查看大图
加1勺太太乐原味鲜减盐生抽
-
步骤11/20
点击查看大图
将鲈鱼抓揉腌制15分钟
-
步骤12/20
点击查看大图
蒜片铺垫在盘子里,涮上一层橄榄油
-
步骤13/20
点击查看大图
放上鲈鱼,再涮一层橄榄油
-
步骤14/20
点击查看大图
放上番茄
-
步骤15/20
点击查看大图
放入微波炉,蒸10分钟
-
步骤16/20
点击查看大图
将柠檬片放入在鲈鱼上,加上黄油
-
步骤17/20
点击查看大图
再次放入微波炉蒸5分钟即可拿出微波炉
-
步骤18/20
点击查看大图
蒸熟的鲈鱼,涮上蒜蓉辣酱
-
步骤19/20
点击查看大图
轻食又健康的法式柠檬蒸鱼,味道鲜美多汁,非常好吃
-
最后一步
点击查看大图
尽情享用美味的法式柠檬蒸鱼吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-11 · 浙江省
法式柠檬蒸鱼的相关分类
法式柠檬蒸鱼的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵# 牛排骨鹿茸菇汤
159971人看过 -
黄磊老师同款清蒸鱼鲜美清爽味道棒#妈妈手中的安心味#
201918人看过 -
5分钟快手早餐❗简单美味鸡蛋煎饼❗巨好吃
1137978人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
1079682人看过 -
#养生打卡#海参咸蛋粥粉很适合做早餐哈
179852人看过 -
#我为奥运出食力#营养早餐—自制肠粉
335965人看过 -
老广的早餐~肠粉
1678754人看过 -
莲藕玉米排骨汤
209520人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5010688人看过 -
#美味中国年#⭐鸡蛋早餐饼⭐
323767人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ,味道清甜鲜美,健脾养胃必备!
497572人看过 -
富贵花开—清蒸鱼
3196314人看过