干锅花菜（花菜炒肉）的做法

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干锅花菜（花菜炒肉）

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有机花菜跟肉一起炒，美味又下饭！参与活动: #吃轻食行低碳太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

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31克
20克
12克

386
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

花菜 250g

、

肉 100g

、

盐少许

、

生抽 1勺

、

太太乐减盐蚝油 1勺

、

青红辣椒各1个

、

生姜 2片

、

料酒 1勺

烹饪步骤

步骤1/6
把肉切小块，放进锅中爆出油，加少许料酒去腥
步骤2/6
把花菜倒进去翻炒，干的话加少许开水
步骤3/6
放适量盐调味
步骤4/6 点击查看大图
倒入少许生抽翻炒均匀
步骤5/6 点击查看大图
最后放一勺蚝油，放入青红椒翻炒出锅
最后一步点击查看大图
特别下饭！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-11 · 江苏省

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