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酱烤雷笋

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爱美食的拉拉

女神们最爱吃的嫩嫩的雷笋来啦，一口爆汁，吮指留香 参与活动: #女神节有奖征集｜女神范儿就是这个“饭”儿#
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10克
2克
10克

27
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
雷笋 4根
、
老抽 1勺
、
玉米油 10克
、
小葱 4根
、
黑胡椒粉 1克
、
水 1000克
、
糖 5克
烹饪步骤
小贴士

煮和烤的时候笋壳不要去掉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-09 · 上海

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