香煎龙利鱼排的做法 点击查看大图

香煎龙利鱼排

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Janeny

假日愉快…过年的感觉意犹未尽 时不时的朋友小聚 冰箱里面备着的年货 把龙利鱼拿出来 制作一款香煎龙利鱼排 小番茄增加餐桌美味儿佳肴 龙利鱼富含丰富的蛋白质和膳食纤维营养均衡… 选用多力葵花籽油 食材 龙利鱼 小番茄 … 使用德国WMF煎锅 把龙利鱼两面煎至金黄色至熟 搭配小番茄 添加欧芹蒜盐研磨黑胡椒碎 快捷方便上桌… 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
龙利鱼肉 2袋
、
小番茄 7颗
、
多力葵花籽油 适量
、
蒜盐 适量
、
研磨黑胡椒碎 适量
、
柠檬 1个
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

注意保持中小火 别煎糊了… ㊗️您假日愉快！天天好心情…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-15 · 天津

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