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新年八宝菜凉拌菜

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思思的小厨房～

老家新年必吃凉菜，外婆教给妈妈，妈妈教给我，哈哈～ 参与活动: #【袋福到万家】抢福袋 讨彩头 祈新岁好运#
营养分析 查看详情

67克
48克
159克

1299
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莲菜 一节
、
木耳 1把
、
面筋 适量
、
粉丝（或粉条） 适量
、
豆腐干 适量
、
皮冻 适量
、
黄瓜 适量
、
蒜苔 适量
、
香肠 半根
、
盐 1勺
、
白糖 少许
、
南德 少许
、
生抽 1勺
、
香醋 少许
、
花椒 一把
、
葱 1根
、
姜 1片
、
蒜 8瓣
、
辣椒面 1勺
、
芝麻 一把
、
芝麻酱 1勺
烹饪步骤
小贴士

芝麻酱放少量热水，調好稀稠 烧热油时，先放花椒，然后捞出，再爆炒葱姜蒜末，不能炒太狠

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-21 · 河南省

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