鲮鱼粉葛汤
广东传统靓汤，鲮鱼粉葛汤，汤汁鲜甜，下火靓汤！而且这个汤也是分季节的，一般是年底才能喝到，因为鲮鱼是要到年底才有，才好吃。 参与活动: #【袋福到万家】抢福袋 讨彩头 祈新岁好运#
20克
123克
218克
1490
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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食材准备好，鲮鱼不用去鱼鳞，锅里放油，煎至两面金黄备用。
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步骤2/5
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胡萝卜去皮洗净，滚刀切成块，粉葛去皮洗净，切成厚片，黄豆用水泡发，姜也切成片备用。
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步骤3/5
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锅里放水，水开后放入粉葛、黄豆、陈皮和姜片，中大火烧开后转小火，煲两个小时。
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步骤4/5
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煲至一小时后，放入鲮鱼和胡萝卜，再煲一小时。
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最后一步
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煲好后，只放盐就非常好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-21 · 广东省
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