枸杞核桃包
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爸爸不可以吃糖，我做一道健康的面食。
营养分析
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54克
66克
357克
2152
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
面皮部分：中筋面粉
400g
、
面皮部分：干酵母
5-8g
、
面皮部分：温水
200g左右
、
馅料部分：核桃碎
80g
、
馅料部分：枸杞
若干
、
玉米淀粉
50克
烹饪步骤
-
步骤1/4
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加入温水，酵母粉发酵10分钟。倒入面粉，玉米淀粉，揉团发酵30分钟
-
步骤2/4
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分成8份，卷入枸杞核桃，揉成团。
-
步骤3/4
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表面加入一个枸杞，好看一点，实际上会烧掉
-
最后一步
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烤箱200度20分钟，出箱
小贴士
发酵时间到30到40分钟，发酵效果好。酵母粉加水记得是40度左右的热水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-12 · 湖南省
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