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蓝莓香蕉奶昔的做法

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蓝莓香蕉奶昔

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饭前来一杯充分搅拌的蓝莓香蕉奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，从而减少进食量，抑制体重增加。喜欢的小伙伴可以试着做一下哦。参与活动: #“蓝”下冬日美味和美国蓝莓一起唤活你的冬日好“食”光#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

酸奶 100克

、

香蕉 1根

、

蓝莓干 20克

、

榛果摩卡麦片装饰 20克

、

蓝莓干装饰适量

、

薄荷装饰 1朵

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材：香蕉1根、原味酸奶100克、蓝莓干20克、榛果摩卡麦片20克；
步骤2/9 点击查看大图
将香蕉、酸奶和蓝莓干放入料理杯中；
步骤3/9 点击查看大图
选择'果蔬汁'功能将奶昔打好；
步骤4/9 点击查看大图
将制作好的蓝莓香蕉奶昔倒入饮品杯中；
步骤5/9 点击查看大图
撒上一层榛果摩卡麦片装饰；
步骤6/9 点击查看大图
再取10克左右的蓝莓干装饰；
步骤7/9 点击查看大图
放一朵薄荷叶点缀，完美！
步骤8/9 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

1.没有蓝莓干的亲可以选用新鲜蓝莓； 2.菜谱里面的酸奶可以用纯牛奶代替； 3.蓝莓香蕉奶昔里面可以根据自己的喜好添加蜂蜜调味哈！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-24 · 辽宁省

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